Las 7 disciplinas que ejercita Georgina Rodríguez para conseguir unas curvas de infarto

por | Abr 27, 2019 | Ciencia, Miscelánea | 0 Comentarios

Las 7 disciplinas que ejercita Georgina Rodríguez para consegunas curvas de infarto

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Tonificación de glúteos

Georgina Rodríguez
Georgina Rodríguez – d.r.

 

Salta a la vista que el trasero de Georgina Rodríguez es una de las partes de su cuerpo mejor cuidadas. La ya ‘influencer’ ha mostrado en su cuenta de Instagram algunos de los ejercicios que lleva a cabo para mantenerlo en forma y además conseguir unos gemelos fuertes: elevación en posición de sentadilla, paseo de puntillas y jumping jack.

Flexibilidad

Georgina Rodríguez
Georgina Rodríguez – d.r. 

Georgina Rodríguez
Georgina Rodríguez – d.r.

En más de una ocasión Georgina Rodríguez ha dejado boquiabiertos a sus seguidores con su elasticidad. Varias veces ella misma captaba el momento y en algún caso aislado la exbailarina ha trabajado su flexibilidad con la ayuda de un entrenador. De cualquier manera, no cabe duda de que la modelo de Yamamay está completamente en forma y no hay ejercicio que se le resista.

Yoga

Georgina Rodríguez
Georgina Rodríguez – d.r.

Como no podía ser de otra manera, el yoga ha entrado a formar parte de su vida. Alguna que otra marca de ropa dedicada a esta disciplina le ha regalado los modelitos idóneos para llevar a cabo estos ejercicios donde la concentración es primordial. Teniendo a su cargo cuatro niños y un sinfín de proyectos frente a las cámaras, el yoga ha debido de ayudar a Georgina a desconectar y encontrar la paz interior. Gracias a esta meditación también ha conseguido parte de la flexibilidad que tiene.

Bicicleta elíptica

Georgina Rodríguez
Georgina Rodríguez – d.r.

En la enorme casa que comparten Georgina Rodríguez y Cristiano Ronaldo junto a sus cuatro hijos, una en común y tres del jugador de fútbol, también hay cabida para un espacio donde hacer deporte. La exbailarina entrena sus piernas y abdomen sobre una bicicleta elíptica mientras escucha música o ve algunas de sus series favoritas.

Equilibrio y estabilidad

Georgina Rodríguez junto a amigas
Georgina Rodríguez junto a amigas – d.r. 

Georgina Rodríguez sobre una media esfera
Georgina Rodríguez sobre una media esfera – d.r. 

No hay ejercicio que se le resista, así que la media esfera también forma parte de su rutina deportiva. Georgina Rodríguez grabó hace meses un vídeo donde se la puede ver sobre una media esfera inestable, cuya función es luchar por mantener el equilibrio durante todo el entrenamiento, algo que multiplica el trabajo muscular y los beneficios. Con este “compañero” de gimnasio se logra tonificar el cuerpo y mejorar el aspecto de la musculatura.

Bailes de salón

Georgina Rodríguez y su profesor
Georgina Rodríguez y su profesor – d.r.

 

Aunque ella resida en España parte de su familia es argentina, por lo que el gusto latino corre por sus venas. No hace mucho Georgina compartió en sus redes sociales un vídeo donde aparecía bailando salsa junto a un profesor, así que no es de extrañar que también quiera sumar a su larga lista de conocimientos la salsa, uno de los bailes de salón que están en pleno auge.

Peso muerto

Georgina Rodríguez en el gimnasio
Georgina Rodríguez en el gimnasio – d.r.

 

En la rutina deportiva de Georgina no podía faltar este ejercicio básico que ayuda tanto a la espalda como a los muslos, sin olvidar los glúteos, una de las zonas más trabajadas por la joven ‘influencer’. Hace varios años mostraba en su cuenta de Instagram cómo realizaba peso muerto en compañía de un amigo, y creemos que todavía practica este ejercicio para, además, marcar su abdomen y adquirir más fuerza en sus brazos.

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