Estar sentado todo el día: un hábito poco saludable que se puede contrarrestar comiendo estos cinco alimentos
Estar sentado más de seis horas al día provoca dolores de espalda, retención de líquidos y obesidad entre otras patologías. Os aportamos algunas soluciones nutricionales para reducir la acumulación de grasa, evitar la sensación de hinchazón y reducir los niveles de azúcar en sangre.
– Frutos del bosque
– Frutos secos
– Aguacate
– Té verde
– Ajo
Estar sentado más de seis horas al día provoca dolores de espalda, retención de líquidos y obesidad entre otras patologías. Os aportamos algunas soluciones nutricionales para reducir la acumulación de grasa, evitar la sensación de hinchazón y reducir los niveles de azúcar en sangre.