Cinco alimentos para contrarrestar el sedentarismo

por | Jul 20, 2017 | Ciencia | 0 Comentarios

Estar sentado todo el día: un hábito poco saludable que se puede contrarrestar comiendo estos cinco alimentos

 

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Estar sentado más de seis horas al día provoca dolores de espalda, retención de líquidos y obesidad entre otras patologías. Os aportamos algunas soluciones nutricionales para reducir la acumulación de grasa, evitar la sensación de hinchazón y reducir los niveles de azúcar en sangre.

– Frutos del bosque

– Frutos secos

– Aguacate

– Té verde

– Ajo

 

Estar sentado más de seis horas al día provoca dolores de espalda, retención de líquidos y obesidad entre otras patologías. Os aportamos algunas soluciones nutricionales para reducir la acumulación de grasa, evitar la sensación de hinchazón y reducir los niveles de azúcar en sangre.

 

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