La Rosácea

por | Oct 7, 2014 | Miscelánea | 0 Comentarios

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Que es la Rosácea?

ES UNA AFECCIÓN CRÓNICA DE LA PIEL QUE PROVOCA QUE LA CARA SE TORNE DE COLOR ROJO. PUEDE OCASIONAR HINCHAZÓN Y ÚLCERAS CUTÁNEAS QUE LUCEN COMo el Acné.

Causas

LA CAUSA SE DESCONOCE. USTED TIENE MAYOR PROBABILIDAD DE SUFRIR ESTE TRASTORNO SI:
  • ESTÁ ENTRE LOS 30 Y LOS 50 AÑOS DE EDAD.
  • ES DE PIEL CLARA.
  • ES MUJER (LOS HOMBRES CON FRECUENCIA TIENEN SÍNTOMAS MÁS GRAVES).
LA ROSÁCEA INVOLUCRA HINCHAZÓN DE LOS VASOS SANGUÍNEOS JUSTO DEBAJO DE LA PIEL. PUEDE ESTAR ASOCIADA CON OTROS TRASTORNOS CUTÁNEOS (ACNÉ VULGAR, SEBORREA) O CON TRASTORNOS OCULARES (BLEFARITIS, QUERATITIS).

Síntomas

  • Enrojecimiento de la cara
  • Tendencia a sonrojarse o ruborizarse con facilidad
  • Muchos vasos sanguíneos aracniformes (telangiectasia) de la cara
  • Nariz roja (llamada nariz bulbosa)
  • Úlceras cutáneas similares al acné que pueden exudar o formar costras
  • Sensación de ardor o de picazón en la cara
  • Ojos irritados, llorosos, inyectados en sangre
 LA ROSÁCEA SE DEFINE COMO UNA ENFERMEDAD INFLAMATORIA Y CRÓNICA DE LA PIEL DE LA CARA.

¿Qué puedo hacer para combatirla?

DEBES EVITAR CIERTOS ALIMENTOS Y BEBIDAS, REDUCIR EL USO DE COSMÉTICOS O PREVENIR LA EXPOSICIÓN AL SOL
– UTILIZA SIEMPRE UN FOTOPROTECTOR SOLAR DE ALTA O MUY ALTA PROTECCIÓN. PROTEGE TU PIEL DEL VIENTO CON UN GORRO O UNA BUFANDA.
-EVITA LAS SAUNAS Y LOS BAÑOS CALIENTES Y MANTENTE LEJOS DE LAS FUENTES DE CALOR. EVITA LAS CONDICIONES CLIMÁTICAS EXTREMAS Y ABRÍGATE BIEN ANTES DE SALIR A LA CALLE PARA PROTEGERTE DEL FRÍO.
-INTENTA PONER EN PRÁCTICA TÉCNICAS SENCILLAS DE RELAJACIÓN PARA CONTROLAR EL ESTRÉS (POR EJEMPLO, EJERCICIOS DE RESPIRACIÓN PROFUNDA) A LO LARGO DEL DÍA. SIGUE UNA DIETA SALUDABLE, DESCANSA BIEN Y SI LOS SÍNTOMAS DEL ENROJECIMIENTO FACIAL TE SIGUEN PREOCUPANDO, HABLA CON TU MÉDICO. ¡HOY MISMO!
-NO UTILICES PRODUCTOS ESPECÍFICOS PARA EL ACNÉ, PUESTO QUE SUELEN SER DEMASIADO AGRESIVOS. LÍMPIATE LA CARA CON CUIDADO CON PRODUCTOS DE ALTA TOLERANCIA Y SÉCALA CON UNA TOALLA SUAVE DE ALGODÓN. CONSULTA A TU DERMATÓLOGO PARA QUE TE DÉ CONSEJOS ESPECÍFICOS PARA TU TIPO DE PIEL.
– SI SALES A CORRER, QUE SEA A PRIMERA HORA DE LA MAÑANA O POR LA TARDE, CUANDO LOS RAYOS DE SOL NO SON TAN FUERTES. DURANTE EL ENFRIAMIENTO, BEBE MUCHO LÍQUIDO.
– EVITA DETERMINADOS ALIMENTOS PUEDEN DESENCADENAR BROTES DE ENROJECIMIENTO FACIAL, LOS MÁS DESTACADOS SON:
  • COMIDAS PICANTES
  • COMIDAS CALIENTES PESADAS
  • PRODUCTOS LÁCTEOS COMO EL YOGUR Y EL CHOCOLATE
  • CIERTOS ZUMOS DE CÍTRICOS
  • ALIMENTOS CON UN ALTO CONTENIDO EN HISTAMINA, COMO LOS QUESOS, LA BERENJENA, LAS ESPINACAS, EL VINAGRE Y LA SALSA DE SOJA
– POR NORMA GENERAL, ES RECOMENDABLE CONTROLAR EL CONSUMO DE ALCOHOL Y REDUCIR LA TEMPERATURA DE LAS BEBIDAS CALIENTES.

Expectativas (pronóstico)

LA ROSÁCEA ES UNA AFECCIÓN INOFENSIVA, PERO PUEDE LLEVAR A QUE USTED SIENTA TIMIDEZ O VERGÜENZA. NO SE PUEDE CURAR, PERO SE PUEDE CONTROLAR CON TRATAMIENTO.

rosacea II

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